Các cách chữa táo bón cấp tốc giúp đi ngoài lập tức được áp dụng phổ biến hiện nay là uống hỗn hợp dầu oliu và chanh tươi, uống nước lá phan tả diệp, massage vùng chậu hoặc bụng, dùng thuốc Tây y,… Các mẹo chữa táo bón này sẽ kích thích đi ngoài nhanh chóng, nhưng bạn không được quá lạm dụng để tránh gây ảnh hưởng đến khả năng đi ngoài tự nhiên của cơ thể. Bạn đang xem: Làm sao để hết táo bón
Xem thêm: Điện Thoại Htc, Tìm Nơi Bán Điện Thoại Htc Giá Rẻ, Giá Tốt Nhất
Không nên tập thể dục ngay sau khi ăn no, thay vào đó bạn hãy ngồi nghĩ và thực hiện đi bộ nhẹ nhàng.Tránh để đầu óc rơi vào trạng thái căng thẳng, luôn giữ cho tinh thần ổn định và thoải mái. Nên chủ động có các biện pháp giải tỏa stress sau ngày dài làm việc như nghỉ ngơi thư giãn, trò chuyện với bạn bè,…Sau thời gian dài áp dụng các mẹo trị bệnh ở trên, nếu tình trạng táo bón vẫn không thuyên giảm thì bạn nên thăm khám chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân. Dựa vào đó bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị bệnh phù hợp với từng đối tượng cụ thể.Bài viết trên đây là 8 cách trị táo bón cấp tốc mà chúng tôi tổng hợp được bạn có thể tham khảo. Hy vọng chúng sẽ giúp ích cho bạn trong việc đẩy lùi các triệu chứng khó chịu do táo bón gây ra và đi tiêu dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hình thành cho bản thân thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học giúp phòng ngừa tái phát táo bón, tránh gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.