CÁC BƯỚC MASSAGE MẶT ĐƠN GIẢN

Massage khía cạnh là cách tốt nhất để trẻ hóa và thư giãn giải trí da mặt và các cơ của bạn. Nó cũng ngay nhanh chóng nâng trung tâm trạng của người tiêu dùng lên cùng giúp giảm mệt mỏi sau một ngày thao tác làm việc mệt mỏi. Cố kỉnh nhưng hầu hết bọn họ không có thời gian đến thẩm mỹ và làm đẹp viện hoặc spa mỗi tuần và để được massage mặt chăm nghiệp. Mặc dù nhiên, điều ấy không phải là 1 trong những vấn đề xứng đáng quan tâm, bởi giờ đây chúng ta cũng có thể tự quan tâm da khía cạnh như spa ngay trên nhà. Trong bài viết này, shop chúng tôi sẽ chia sẻ các kỹ thuật và công việc phù hợp để thực hiện massage mặt tại nhà. Hãy đọc nội dung bài viết này sẽ giúp da đẹp tự nhiên và thoải mái nhé!

Lợi ích của massage mặt

Giúp bớt căng thẳngGiúp cải thiện lưu lượng máuCó tiện ích trong việc chống lão hóa cho da

Cách triển khai massage mặt tại nhà - giải đáp từng bước

Trước khi bạn bắt đầu, hãy có tác dụng như sau:

Làm sạch sẽ khuôn mặt của người tiêu dùng với một hóa học tẩy cọ nhẹ. Da của khách hàng nên được làm sạch trước khi bạn ban đầu mát xa.Chọn một một số loại tinh dầu tương xứng với làn da. Đối với domain authority khô, lựa chọn dầu hạnh nhân, marula hoặc argan. Đối với domain authority dầu, nên chọn lựa dầu jojoba hoặc dầu phân tử nho. Đối cùng với làn da dễ có mụn trứng cá, nên lựa chọn dầu hạt hoa hồng. Đối với làn da nhạy cảm, chọn dầu lô hội hoặc dầu moringa.Nếu bạn không muốn sử dụng dầu, bạn cũng có thể dùng kem dưỡng ẩm/kem unique tốt nhằm massage mặt.Đừng quên cọ tay thật sạch trước khi tiến hành nhé. Nếu như bạn không mong muốn sử dụng ngón tay của mình, chúng ta có thể sử dụng một nhỏ lăn mặt (hoặc con lăn ngọc bích) nhằm mát xa mặt.

Bạn đang xem: Các bước massage mặt đơn giản

Một khi chúng ta đã quẹt dầu hoặc kem lên khuôn mặt, hãy làm theo quá trình sau.

*

Bước 1: massage trán

Đặt đốt ngón tay của bạn trên trán, ngay thân lông mi của bạn.Nhẹ nhàng dịch chuyển chúng lên, về phía chân tóc, và kế tiếp đi về phía thái dương của bạn. Lặp lại rượu cồn tác này năm lần.

Bước 2: mát xa vùng mắt

Đặt những đầu ngón tay giữa cùng ngón trỏ lên thái dương.Lướt những ngón tay bên dưới vùng đôi mắt của bạn, về phía sống mũi.Tiếp tục lướt nó qua lông mi và sau đó quay quay trở về dưới vùng mắt, theo hình thai dục. Tái diễn năm lần.

Bước 3: mas sa má

Đặt đốt ngón tay của người tiêu dùng trên má, ngay sát sống mũi.Vuốt nhẹ nhàng qua má, về phía tai.Lặp lại hễ tác năm lần.

Xem thêm: Tắm Gội Xịt Khử Mùi Dưỡng Thể Nam Bath And Body Works, Xịt Thơm Toàn Thân Cho Nam Bath And Body Works

Bước 4: mát xa vùng miệng

Tạo một dấu hiệu V với ngón trỏ với ngón giữa của chúng ta (cả nhì tay).Đặt những ngón tay bên trên vùng miệng của công ty theo biện pháp mà ngón trỏ nghỉ ngơi trên môi trên cùng ngón thân ở bên dưới môi dưới.Nhẹ nhàng ấn cùng kéo những ngón tay về phía tai của bạn.Lặp lại năm lần.

Bước 5: massage vùng cằm

Đặt đốt ngón tay của khách hàng trên cằm theo cách mà xương hàm nằm giữa các đốt ngón tay.Nhẹ nhàng kéo những đốt ngón tay lên trên, dọc từ xương hàm, về phía tai của bạn.Lặp lại năm lần này.

Bước 6: mát xa cổ

Đặt đốt ngón tay ngay bên dưới cằm.Kéo chúng xuống nhẹ nhàng về phía xương đòn.Tiếp tục lặp lại các động tác bằng phương pháp di chuyển các đốt ngón tay dọc theo con đường xương hàm và kéo tiếp đến xuống xương đòn.Làm vấn đề này năm lần.

Bước 7: mas sa toàn bộ khuôn mặt của bạn

Đặt các đốt ngón tay giữa lông ngươi của bạn.Di chuyển nó lên trên, dọc theo đường chân tóc, về phía thái dương.Mang nó xuống một mặt mặt, bao gồm cả xương hàm của bạn.Một khi bạn đã thực hiện xong quá trình này, để lòng bàn tay lên mặt cùng ấn nhẹ trong lúc hít một khá thật sâu. Điều này để giúp bạn thư giãn.

Đây là một trong kỹ thuật mas sa mặt khôn cùng cơ phiên bản nhưng hiệu quả. Các bước này hết sức dễ triển khai tại nhà. Dưới đấy là một số lời khuyên bổ sung cập nhật có thể khiến cho bạn làm massage tốt hơn

Các mẹo mas sa mặt 

*

Sử dụng một hiện tượng mát xa: Đó là cách tốt nhất để nâng cấp trải nghiệm của bạn. Chúng ta có thể sử dụng một nhỏ lăn ngọc bích nhằm tự matxa. Nghệ thuật vẫn duy trì nguyên. Sự biệt lập duy tuyệt nhất là các bạn sẽ sử dụng công nạm thay vày ngón tay hoặc đốt ngón tay.Không lúc nào bỏ qua cổ: da trên cổ của doanh nghiệp cần được âu yếm và thân yêu như nhau. Bất cứ bao giờ bạn vẫn mát xa mặt, hãy không ngừng mở rộng các chuyển động đến vùng cổ cùng ngực của bạn.Sử dụng kem phòng lão hóa: Thêm những loại kem chống õi hóa vào thói quen quan tâm da khía cạnh của các bạn sẽ giúp bức tốc sức khỏe khoắn làn da, bớt nếp nhăn cùng trì hoãn các dấu hiệu oxi hóa khác.Tẩy tế bào chết trước lúc xoa bóp: Điều này giúp làn da của bạn hấp thụ các loại dầu hoặc chất dưỡng ẩm xuất sắc hơn.Massage vào buổi tối: Điều này góp làn da của người tiêu dùng hấp thụ các sản phẩm qua đêm.